Rose
Rencontrez Rose, une coach personnelle avec une formation en psychologie qui attache une grande importance au lien entre l'esprit et le corps. Sa mission est de vous aider à renforcer les deux, en vous guidant à travers les défis pour devenir plus fort, à la fois physiquement et mentalement.
L'approche de Rose en matière de fitness est ancrée dans la conviction que la véritable transformation vient de la capacité à relever des défis et à surmonter l'inconfort. Elle croit que la véritable force s'obtient non seulement en contrôlant son corps, mais aussi en ayant la capacité de bouger librement et sans douleur. Rose s'engage à vous aider à atteindre vos objectifs, à créer des habitudes durables et à faire en sorte que votre corps bouge mieux grâce à un travail de mobilité ciblé.
Spécialisations
Force et conditionnement
Perte de poids
Entraînement spécifique au sport
Réhabilitation
MoveMeant by Rose
Plongez dans l'énergie du cours de mobilité très populaire de Rose pour un entraînement motivant et engageant avec une communauté solidaire.
La mobilité est bien plus que de la souplesse : c'est ce dont votre corps a besoin pour bouger librement et sans effort. Notre cours de mobilité d'une heure s'adresse à tous, combinant des mouvements dynamiques pour améliorer votre force, votre souplesse, votre contrôle et votre équilibre. La mobilité se concentre sur le renforcement de vos articulations et de vos ligaments, ce qui la rend essentielle pour améliorer la qualité des mouvements à tous les niveaux, des débutants aux athlètes.
Movemeant symbolise le fait que notre corps est fait pour bouger avec intention et sans limites. Vous ne réalisez peut-être pas à quel point votre corps est limité jusqu'à ce que vous vous déplaciez vraiment intentionnellement. Alors, rejoignez-nous et découvrez comment la mobilité peut transformer vos mouvements, réduire la douleur et améliorer votre bien-être général !